妊娠期间的孕妇，总是被叮嘱要注意饮食，首先孕妇和胎儿都需要补充充足的营养，需要保持营养均衡；另一方面，在饮食的选择上，需要注意食物是否对身体有不良影响，比如摄入不洁的食物就可能会影响孕妇的身体和胎儿的发育，甚至引起早产。
来自杭州的27岁的黄女士，在孕24周时，突然出现腰痛、发热、尿频、尿色加深的症状表现，察觉问题的她到了医院就诊。到医院后，医生经过详细的检查发现黄女士感染了李斯特菌，而且有早产的危险。果不其然，很快，黄女士便发动产程，产下了670g仅有巴掌大的宝宝。据悉，宝宝的大腿只有食指那么粗，重度窒息、呼吸衰竭，各脏器发育不成熟。经过医护人员76天的全力抢救，宝宝现已经长到2300g，且已经出院。
什么是李斯特菌？
可能很多人对李斯特菌比较陌生，但是实际上它就常年存在冰箱的冷藏室中。凡是家里有冰箱的人，人类几乎每天都有接触这种细菌的可能性。作为一种致死率极高的食源性病原体，李斯特菌对身体抵抗力和免疫力低下的人群具有强大的杀伤力。而感染而了李斯特菌的患者，往往是因为吃了不洁的食物引起的。
对于普通健康人群，感染李斯特菌后，通常会出现急性胃肠炎的症状。但对于怀孕女士，新生儿、儿童、老年人等，一旦感染了李斯特菌后，就会对身体造成极大的危害，尤其是对于孕妇来讲，细菌会传给胎儿，导致出现严重的病情，甚至是死亡。而其他免疫功能低下者或者老年人，一旦感染则会出现严重的病情，比如脑膜炎或者败血症，严重可能会危及性命。
孕妇如何避免早产？
1、积极治疗生殖道感染
如果孕妇患有阴道炎、外阴炎等生殖道感染疾病时，应该及时到医院就诊，尽早地控制炎症，以免发生上行感染，影响宫内环境，减少早产几率。
2、避免劳累和外来刺激
到了孕晚期，孕妇尽量减少外出，不要到人多拥挤的地方，以免碰到腹部。也不要不要长时间站立或下蹲，走路上下台阶时要走稳，同时避免性生活。
3、关注自身健康
一定要做好产前检查，如果发现胎盘前置等情况一定要谨遵医嘱，定时检测。对于妊娠合并高血压、糖尿病的孕妇尤其需要注意，配合医生的治疗。
4、保持良好的生活环境
改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间，多摄取丰富充分的营养，孕晚期多卧床休息，以左侧卧休息为主，以减少承受的压力。
5、保持良好的心态
注意保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激，学会放松心情和释放压力。
