人们应该准确的了解皮肤过敏的原因，认真护理皮肤，这样才能做到更有效的远离过敏源，预防过敏发生。饮食上注意营养均衡，多用温水清洗皮肤，不要盲目的因为过于追求美丽的外表而乱用化妆品，诸如此类。详细的说明请看下文。保持良好的生活、饮食、起居习惯。

在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，注意多吃富含维他命C的新鲜蔬菜水果，以及维生素B的食物多吃，对我们的帮助也是非常大的。当的清洗皮肤，由于人的肤质不同，清洗的方法也会有不同，“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤。特别是提醒大家，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出几率，避免出现花粉皮炎，避免各种皮肤病的发生。慎使用化妆品，化妆品中含有的化学成分会对皮肤产生刺激性作用。不当的使用化妆品会破坏皮肤表层天然的保护组织。在月经来的几天中，经常还会出现月经疹，比方说荨麻疹、湿疹、红斑、水疱等，就是我们常说的月经疹。导致女性出现月经疹以及痤疮的原因，与女性月经期黄体酮的波动有关系。中医辨证施治，活血调经，常能奏效。有相当一部分患者经期后痤疮仍不减轻或有新疹增生，对此类患者必须同时进行综合治疗，否则座疮是难以彻底治愈的。

为预防或减少经前皮肤病的发生，妇女要保持良好的情绪，平时生活有规律，睡眠充足，调理好饮食，少食辛辣刺激性过重的食品，戒除烟酒。生活上的良好习惯一定要保持，此外，良好的心情也是预防疾病的关键。一旦身体出现异常，应马上到正规医院进行检查。

（责编：苏晓婷 ）