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长痘痘后怎么护理

2021/11/9 18:50:09

皮肤最大的问题,无非是雀斑,暗疮,老化,干燥等老化,干燥倒是有很多产品效果不错,只要舍得花银子, 短期间还是可以看到效果的!但是雀斑和痘痘, 可不是一定花钱可以治疗的好,今天分享一下想要赶走痘痘做怎么做才对。

1、 洗脸水温勿过热:洗脸水尽量使用温水或冷水,水温请勿过热,尤其是常洗脸的人,要避免使用太刺激的洗面皂,应该改用温和配和的洗颜用品,以免油脂被冲掉太多。

2、随身带吸油面纸:出门在外,一旦感觉满脸油腻时,尽快用吸油面纸压按肌肤,随时清除脸上过多的油脂。

3、随时随地清洁脸部:出门在外,一旦感觉脸部脏污时,尽快用清水冲洗,或用随身携带的纸巾,随时清洁脸部。再用局部调理的遮痘或消炎乳胶,加强防护与调理。

4、调理水冰在冰箱里:夏天将收敛调理水(化状水)存放在冰箱里,使用时有冰凉镇静肌肤、收缩毛孔的效果。

5、使用油性肌肤专用的面霜:擦过收敛调理水的肌肤,千万别以为这样就好了,因为无防御的肌肤是最脆弱的,记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。

6、紫外线会刺激痘痘:夏天户外活动,务必涂上防晒面霜,因为紫外线的刺激会使青春痘更恶化,不得不谨慎。回家后,除了赶快清洁, 并用冰毛巾收敛镇静肌肤。

7、无油的防晒面霜:市面上防晒面霜太多含有油腻成份,痘痘型的油腻肌肤使用反而会有反效果,选择时请注意挑选不含油配方。

8、维生素b内服法:每天固定服用维生素b群,对生理调理油脂分泌有一定程度的帮助。

9、清水洁肠法:每天早上起床后,喝一大杯冷开水,保持肠胃正常循环,排泄毒素。

10、养成正常作息:戒除烟酒的习惯,并确实养成三餐定时、早睡与睡眠充足的正常作息。

11、大量的蔬菜水果:每天都要在餐前吃大量的高纤维水果,如果打成果汁不要去掉果纤,要一起喝掉,少喝罐装果汁。并多生吃或水煮新鲜蔬菜,少吃油炒青菜和俺制蔬菜。

本文指导医生:
常飞

常飞 副主任医师

南方医科大学中西医结合医院整形外科

擅长疾病:综合鼻整形、乳房整形、眼部整形、面部年轻...[详细]

(责编:苏晓婷 )

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