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糖尿病人喝酸奶好不好

2022/3/25 10:12:33

糖尿病人喝酸奶对身体具有一定的好处。

酸奶中含有丰富的蛋白质,也含有一定的乳酸菌,糖尿病人适量的喝酸奶,有助于促进胃肠道蠕动,改善肠道菌群失调,缓解便秘的情况。也可以起到补充钙剂,预防和治疗骨质疏松的作用,对身体有一定的好处。但是,糖尿病人在喝酸奶时,需要选择无添加比较纯正的酸奶,不可以喝调和的酸奶或者添加果粒的酸奶,以免对血糖造成影响。另外,不建议一次性喝太多的酸奶,以免对胃肠道造成负担,引起消化不良。

糖尿病人在日常饮食中建议多食用膳食纤维、低糖、低脂、低盐类的食物,控制好每日食物的摄入总热量。

本文指导医生:
罗露露

罗露露讲师 副主任医师

广东省中医院内分泌科

擅长疾病:从事内分泌科临床工作10余年,擅长糖尿病...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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