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肝肾亏损气血不足,吃什么来补

2022/3/25 10:12:27

肝肾亏损气血不足,可以吃黑米、黑芝麻、山药等食物进补。

1、黑米。黑米中含有B族维生素、镁、磷、钙、锌等微量元素,具有补充营养、预防贫血、补肾黑发等功效,适合需要进补的肝肾亏损气血不足的患者食用。

2、黑芝麻。黑芝麻可以润肠通便、补肝肾、益精血,肝肾亏损气血不足的患者日常适量食用可缓解不适。

3、山药。山药可以生津益肺、提高食欲、滋补肝肾、健脾养胃,肝肾亏损气血不足的人群平时食用一些煮山药、蒸山药,或由山药与其他粗粮制作而成的食物,比如小米山药粥、红枣山药粥等,都可以起到补身体的作用。

若肝肾亏损气血不足的患者通过食物无法达到满意的治疗效果时,可以在医生的指导下使用具有养脾养胃、滋补肝肾和补气养血作用的药物进行治疗,例如香砂养胃丸、滋补肝肾丸、十全大补丸等等。

本文指导医生:
闵存云

闵存云 主任医师

广东省人民医院中医内科

擅长疾病:治疗中医肾系疾病(与中医“肾”相关的疾病...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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