糖尿病适合吃低糖、低盐、低脂类的食物和新鲜的蔬菜。

建议糖尿病患者在日常饮食以低盐、低脂类的食物为主，不要食用糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、果汁、果酱、冰淇淋、饼干等食物。可以适当的食用苦瓜、南瓜、大蒜、洋葱等食物，有助于促进新陈代谢，缓解疲劳，也有利于降低血脂，降低血液粘稠度，改善动脉硬化，能够在一定程度上预防糖尿病心血管并发症的发生。

另外，糖尿病患者在日常饮食上可以适当食用猕猴桃、苹果、草莓、柚子等新鲜的水果，可以补充身体所需要的维生素、矿物质等营养元素，也可以调节血糖水平，维持血糖稳定。

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