宫寒月经量少可以通过药物调理、饮食调理、生活调理等方式缓解症状。
1、药物调理。建议在医生的指导下口服桂枝茯苓丸、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等药物治疗,有助于改善由宫寒引起的月经量少的症状。
2、饮食调理。在日常饮食上,避免食用生冷、寒凉类的食物,比如冰淇淋、香蕉、绿豆等,可以多吃一些富含铁质的饮食,比如羊肉、鱼、虾、黑豆等,有利于体内寒气的排出,也可以起到调节月经的作用。
3、生活调理。在日常生活上要注意保暖,尤其是腹部保暖,可以使用暖宝宝贴于腹部,也可以在睡前多泡脚,有助于排出体内寒气改善宫寒月经量少的症状。