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枸杞煮香蕉能瘦肚子吗

2022/3/25 10:12:18

枸杞煮香蕉一般起不到瘦肚子的作用。

枸杞具有生津止渴、养肝明目、润肺安神等功效。而香蕉中含有大量的维生素、矿物质等营养成分,可以补充身体所需要的营养物质。适当的食用香蕉和枸杞,对身体具有一定的好处,起到一定的保健功效。但是使用枸杞煮香蕉并不能够起到瘦肚子的效果,无法去除身体内多余脂肪。

身体肥胖一般是由于运动量较减少、饮食过量等原因引起。想要瘦肚子,建议控制每天摄入的总热量,以清淡、易消化、低盐、低糖、低脂的食物为主,并且建议每天进行体育运动,有助于促进体内多余热量的消耗,起到瘦肚子的效果。

本文指导医生:
闵存云

闵存云 主任医师

广东省人民医院中医内科

擅长疾病:治疗中医肾系疾病(与中医“肾”相关的疾病...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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