踝关节积液最好不要随意走动。

患者出现踝关节积液后，踝关节会出现肿胀、疼痛等情况，如果随意走动，容易导致疼痛加剧，同时也会导致踝关节出现炎症反应，如果炎性物质扩散，继发感染出现筋膜炎，会导致踝关节积液量增多，关节肿胀更厉害，不利于病情恢复，因此，当患者出现踝关节积液后最好不要随意走动。

踝关节积液患者注意卧床休息，也可以对局部进行热敷、按摩、推拿等治疗，有利于促进局部血液循环，缓解踝关节积液的情况。平时要定期复查体检，避免导致其他疾病出现，影响疾病的恢复。患者还可多吃有营养的食物，增强自己的身体抵抗力。

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