怀孕了颈椎病痛可以治疗,常见的治疗方式包括有物理治疗、运动治疗等。
1、物理治疗。怀孕了颈椎病痛一般不适合用药治疗,可以进行物理治疗,例如使用热水袋、热毛巾等对颈椎部位进行适当热敷,可促进血管扩张、改善血液循环,促进疼痛症状好转。另外,可由专业的中医师适当进行推拿、按摩等物理治疗,也可促进不适症状恢复。
2、运动治疗。怀孕了颈椎病痛可以在身体条件允许的情况下,尽量减少坐卧时间,每天进行30分钟以上的慢走、瑜伽、游泳等运动,可缓解症状。
怀孕了颈椎病痛的患者在平时要减少低头看手机、看书等,避免长时间保持一个动作不变。