高血压患者冬天的收缩压控制在90~140mmHg之间，舒张压控制在60~90mmHg之间比较合适。

收缩压90~140mmHg，舒张压60~90mmHg是正常的血压标准。高血压患者在冬天将血压控制在该范围之内，可以避免头晕、恶心等不适症状发生，还可以降低发生心脑血管疾病的概率，比如脑出血、心衰等。但对于年龄比较大、体质比较差的高血压患者，在冬天会因为新陈代谢比较慢、血管壁比较硬，导致血管收缩能力下降，造成血压出现10~20mmHg的浮动，但只要没有超过正常范围，也没有出现不适症状，都是正常的。

如果超过了正常范围，需及时遵医嘱使用硝苯地平、依那普利等降压药进行控制。患者还需要通过清淡饮食、适量运动等方式，保持血压稳定。

（责编：苏雅婷 ）