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高血压吃坚果对血压有影响吗

2022/3/18 11:13:55

高血压吃坚果,一般情况下不会对血压有影响。

坚果中含有矿物质、维生素等营养成分,对于心脑血管疾病有着比较好的预防作用。高血压患者在日常饮食中应以低盐、低蛋白饮食为主,因此高血压患者可以适量的食用坚果,并不会对血压造成影响。

高血压期间可以适当的食用核桃仁、松籽仁、杏仁、莲子、花生、开心果、板栗等坚果。但是不建议吃炒焦的坚果、盐焗类口味重的坚果,这类坚果中含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物,属于高热量、高盐类的食物,不适合高血压患者食用。另外,也不能吃已经发霉的坚果,以免导致患者出现发烧、呕吐等不适症状。

本文指导医生:
冯冲

冯冲副教授 副主任医师

中山大学附属第一医院心内科

擅长疾病:对心律失常、冠心病、心肌梗死、高血压、心...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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