糖尿病人血糖忽高忽低，可以通过按时服药、控制饮食、适量运动、保证充足睡眠等方式缓解症状。

1、按时服药。糖尿病人一定要遵医嘱按时服用药物治疗，出现血糖波动后，如需调整药物也需要在医生的指导下调整，不可以私自盲目换药、减药、停药。

2、控制饮食。糖尿病人需要严格的控制饮食，科学合理的搭配饮食。建议少食多餐，控制好每天的食物摄入，避免暴饮暴食以及食用会导致血糖波动的食物。

3、适量运动。糖尿病人建议在自身身体状态允许的情况下，适当的增加体育运动，有助于控制体重以及稳定血糖。

4、保证充足睡眠。长期睡眠不足会导致胰岛素敏感性降低，引起血糖波动。建议保证充足的睡眠，营造良好的睡眠环境，避免熬夜，有助于控制血糖的稳定。

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