枸杞和人参泡水喝的正确方法是，取少量枸杞和人参片用流动的清水清洗干净，放在玻璃杯或保温杯内，再加入适量的沸水冲泡并盖上盖子，浸泡5~15分钟之后再喝，可以反复冲泡。如果感觉比较寡淡也可以根据自己的喜好适当添加冰糖、大枣等其他食材进行调味。
枸杞人参泡水是日常生活中比较常见的一种养生方法，因为枸杞和人参都是日常生活中比较常见的食材，将两者放在一块泡水饮用，可以起到生精止渴、健脾益胃、凝神益智之功效，改善患者肝肾阴虚导致的口干口渴、腰腿酸软的症状。
虽然枸杞和人参泡水的方法比较简单，对身体也有好处，但是也不建议患者天天或长时间泡水喝，以免引起上火症状。
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