适当多喝点水是否有助于减肥
适当多喝水有助于减肥，其原因分为以下几点：
1、促进新陈代谢：无论在体内发生的物质交换，还是化学反应都必须有足够的水参与，水参与体内氧化、还原以及分解等，维持新陈代谢正常运行。若体内长时间缺水就会影响代谢功能，减慢新陈代谢速度，使得太多能量和脂肪堆积，从而造成肥胖。
2、溶解和消化：水分子比较大，具有溶解以及电离能力，使得水溶性物质通过电解质离子状态以及溶解状态存在，某些情况下也会使得体内部分脂肪以及蛋白质溶解在水中。另外，消化液中含水量达到90%以上，能促进食物消化和吸收。
掌握科学的喝水方法，减肥效果将事半功倍。保证一天的喝水量达到2000毫升以上，晨起后喝杯温开水，能滋润胃肠道，促进宿便排出；早餐、午餐和晚餐前30分钟喝杯水，能产生水饱，减轻饥饿感，避免正餐时吃的太多。喝水时应注意小口慢喝，每次喝100~200毫升左右就行。
皮肤细胞有分裂增殖、更新代谢的能力。皮肤作为人体的一部分，组织参与人体的糖、蛋白质、脂类、水和电解质代谢。皮肤的新陈代谢最活跃的时间是在晚上10点至凌晨2点，在此期间保证良好的睡眠对养颜颇有好处。
水、电解质代谢紊及酸碱平衡，低钙血症和低镁血症，糖尿病与相关疾病，糖尿病 糖尿病酮症酸中毒 高渗性非酮症糖尿病昏迷，低血糖症， 单纯性肥胖 ，高脂血症及高脂蛋白血症等。
您好，糖代谢异常为内分泌代谢疾病，其中有血糖升高、降低两种。糖尿病是一组以血糖升高为主要表现，其主要发病机制是由于胰岛素分泌绝对或相对不足及(或)靶细胞对胰岛素敏感性降低而引起的糖、蛋白质、脂肪及水电解质代谢紊乱。糖尿病与精神医学的关系，无论在其发病原因、发病机制、精神症状的产生、预防治疗等方面越来越受到重视。糖尿病伴发精神障碍是指由于胰岛素绝对或相对分泌不足，或靶细胞对胰岛素的敏感性降低所致糖、脂肪、蛋白质及水电解质代谢紊乱而伴发的精神障碍和神经症状。
