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D3尿酸一高,肾病、痛风不请自来,提醒:尿酸的正常范围,男女都别超过这个数

2022/4/29 13:58:11

尿酸是人体嘌呤代谢的终产物,尿酸过高,很多疾病会不请自来,肾病和痛风就是其中常见的两种。不过生活中有很多人不了解尿酸的正常范围是多少,不知道尿酸多少数值算正常。其实尿酸正常值男女有别,记住两个数,判断自己是不是尿酸高。

尿酸正常范围是多少?

在临床上,男性和女性的尿酸正常范围是不一样的。男性尿酸的正常值,在149~416μmol/L之间,女性尿酸的正常值,在89~357μmol/L之间。如果检查出来的结果大于等于420μmol/L,并且连续两三次都是一样的结果,可以初步判断为高尿酸血症。如果超过了540μmol/L,说明内脏受损非常的快,需要立刻就诊治疗。

尿酸高为什么会诱发肾病和痛风?

体内尿酸过高,尿酸盐结晶沉积在关节、滑膜滑囊以及软骨等部位,会引起炎性疾病,也就是痛风。尿酸过高还会影响肾脏的健康,70%以上的尿酸是通过肾脏进行排泄的。尿酸水平过高,在酸性的环境下容易析出结晶,会损伤肾小管,引起肾病。痛风就不必多说了,会引起剧烈的疼痛,出现痛风石,还会导致残疾。对肾脏的健康影响也是极大的,可能会引起肾功能衰竭,引起一系列的并发症。

如何降低和稳定尿酸?

1、 进行治疗

如果尿酸较高,超过了420μmol/L,就要在医生的指导下使用药物进行治疗。主要是服用降尿酸的药物,还可以加上一些促排药物。

2、 调理饮食

尿酸水平和饮食息息相关,要调整自己的饮食。首先减少高嘌呤食物摄入,例如海鲜、菌菇、动物内脏等,其次要避免暴饮暴食,控制饮食,减轻体重。还要多吃一些富含钾的食物,可以促进尿酸的排泄,例如西兰花、芹菜等。

另外,尿酸水平过高,想要降低和稳定尿酸,还可以使用一些日常小方法。现如今人们的养生意识越来越强,很多人家中或者办公室里都有养生壶。除了煮一些茶或者红枣等养生粥品以外,可以煮菊苣栀子茶,因为这种茶对降尿酸有效果。菊苣有清肝利胆、利尿消肿的功效,栀子可泄火除烦、情热利湿的功效,煮一壶菊苣栀子茶,可以辅助降尿酸,痛风患者可以多喝。

(责编:罗敏岘 )

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相关问答
Q:人们说高尿酸引起痛风,可为什么尿酸值正常的时候,还会引发痛风

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,造成痛风的本质原因是体内尿酸水平升高,造成了尿酸盐在关节和肾脏部位的沉积。但是,有些人尿酸值虽然很高,但尿酸结晶或者痛风石还没有形成,就不会发生痛风;还有些人的尿酸结晶或者痛风石相对比较“稳定”,也不会发生痛风,而有的人尿酸值正常,却会发生痛风,这是为什么呢? 究其原因,主要如下: 一、并非所有的高尿酸血症都会发展为痛风,部分患者的高尿酸血症可终生不出现痛风性关节炎的发作。或者说,单单发现血尿酸升高,并不能叫做痛风,只能称之为「高尿酸血症」,而当出现由于血尿酸的升高而引起的关节疼痛的情况才叫做「痛风」。 二、如果有些人尿酸值已经降下来了,但尿酸结晶或者痛风石还没有完全消除,就有可能在某种刺激下发生痛风;有些人还因为体内尿酸值发生了较为剧烈的变化,造成尿酸结晶或者痛风石的“不稳定”,也会诱发痛风。 综上所述,尿酸是否引起痛风,主要取决于局部尿酸是否形成结晶体沉积。在某些诱因作用下(如寒冷、受凉、局部扭伤、过度劳累、感染等),使血尿酸析出形成结晶沉积在关节腔,同样会引起疼痛。然而这时候,化验血尿酸可能不会明显升高,甚至可能正常,因为一部分尿酸已经从血液中析出来变成结晶沉积在关节腔了。这就是尿酸值正常的时候,还会引发痛风的原因。值得注意的是,在没有彻底清除尿酸晶体前,尽管检测的血尿酸很低,但诱发痛风发作的物质还存在,在各种诱因的促使下还是会发作。

Q:尿酸正常了痛风吗

你好,尿酸正常了痛风还会长的,导致痛风发作的原因很多,尿酸高是最主要的原因,但并不是控制住尿酸,痛风就一定不复发,例如,当人体大量排汗、排尿、却没有及时补充水分时,血液就会浓缩,使得尿酸浓聚,诱发痛风发作,祝你健康。

Q:痛风高尿酸,应当将尿酸控制到多少合适?

痛风尿酸高是一种非常常见的代谢性疾病,可能是由于尿酸代谢紊乱引起的嘌呤含量过高,因此,痛风尿酸高患者除了正常治疗外,饮食控制也非常重要,如动物内脏、海鲜、肉汤、火锅、烤串、啤酒、菠菜、蘑菇等高嘌呤食物不能食用。治疗后痛风尿酸高的患者,尿酸降低到正常范围是最好的(男~、女~)尿酸在常规范围内也有利于痛风病的修复。治疗后痛风尿酸高的患者,尿酸降低到正常范围是最好的(男~、女~)尿酸在常规范围内也有利于痛风病的修复。

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