在这个鼓吹颜值的时代，很多人会受周遭环境的影响而出现“容貌焦虑”，以至于早早的就开始保养、护肤或化妆。有时候骤然发现，小学生都开始保养了。此前，有新闻报道，广州某小学生边写作业边敷面膜，被网友戏称“超精致小学生”。相较之下，30岁才开始保养会不会晚了呢？30岁后该如何有效抗衰老？
衰老的迹象
“韶华易逝，红颜易老”，衰老一直是大自然亘古不变的规律。对于人类而言，30岁以后面部会出现衰老的表现。南方医科大学南方医院整形美容外科主任医师鲁峰介绍，30岁以后，人的皮肤会失去光泽，并开始出现眼角皱纹、色斑等。
到了40岁的时候，除了皱纹以外，面部部分组织还会出现塌陷的情况，面部轮廓会变得坑坑洼洼的，上扬的面部表情也会出现下垂。
待60岁以后，由于骨骼系统、面部肌肉和皮肤的进一步老化，人的面部还会呈现整体性下垂及皮肤和容量的变化。
30岁才开始抗衰老晚了吗？
掐指一算，先前一直被念叨的90后早已不再年轻，甚至不少已经步入30岁的阵营。30岁，说大不大，说小不小，却足以掀起一股不小的“抗老慌”。25岁的时候还念叨着“抗初老”，转眼到30岁了才想起保养，会不会晚了呢？不晚。
随着年龄的增长，衰老的迹象虽然会越来越明显，但只要方法得当，30岁以后也能“逆龄生长”。鲁峰教授指出，30岁以后的女性，除了常规的皮肤护理和保养外，还可以通过医学美容的方式来实现面部的年轻化。
轮廓改变
30岁以后若想改变或调整面部的轮廓，让面部看起来更加饱满，可使用脂肪移植；
法令纹
对于年轻时出现的法令纹，应填充鼻基底。若法令纹是在35岁以后才出现，则应补充鼻基底部容量；
脂肪垫下垂
针对中面部下垂的脂肪垫，可使用定点抽吸的方法；
脸型变化
对于脸型变化，应拉宽上面部的面宽如补充额头太阳穴，中面部补充深层丢失的脂肪，改善法令纹，下面部采用减容手术。
到了一定年龄后，面部不再饱满。针对这类情况，鲁峰教授表示：此时应补充容量。对此，有两种方案可以达到饱满面部的效果：玻尿酸和自身脂肪。
玻尿酸是暂时性方案，而脂肪移植源自自身，是非常重要的皮肤内分泌器官，能够使皮肤长期在年轻化因子的滋润下得到改善，因此皮肤和容量的改善还需结合二者，实现面部年轻化。
脂肪移植抗衰老有风险吗？
前面提到，脂肪移植可以帮助30岁以上的女性抵抗衰老，但是它有没有风险呢？脂肪移植后，面部会不会下垂？
并不会。
鲁峰教授解释，脂肪组织深部有很多小房室，由于框架限制，所以不会下垂。但很多医生会把脂肪打在浅层，而浅层脂肪没有脂肪室的保护，就会导致下垂。
所以只有通过有经验的医生，才能实现下垂部位的定点问题。此外，在面部的下垂部位使用脂溶针有风险且不安全，也不推荐使用。
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