荷叶山楂陈皮减肥茶配方比例是干荷叶12克、陈皮15克、山楂15克、北芪10克、枸杞5克等。多种材料混合在一起熬水饮用有利于减肥。在熬水饮用时将干荷叶撕碎成碎片，陈皮切成丝，北芪切成片并且混合打成粉末装入茶袋包，每次饮用一包可反复冲泡。

荷叶山楂陈皮茶减肥的功效主要有几个方面：

1、缓解肠胃负担：山楂有促进消化的作用，陈皮有健脾润肺功效。荷叶山楂茶陈皮茶对于进食过多，肠胃负担较重的人来说可以促进肠道蠕动，缓解肠道负担。

2、有利于减肥：经常暴饮暴食让自己感觉吃得过于油腻。此时来一杯荷叶山楂陈皮水可以减腻还能减肥。每天饭后半小时饮用一杯，连续一周，身体会有良好的调整效果。

干荷叶在保存的过程中要放在通风透气的地方，避免荷叶潮湿，影响药效。此外山楂有促进食欲，改善消化不良的症状。荷叶山渣陈皮茶也能加快代谢身体的代谢产物，改善食欲不振，消化不良。

（责编：余雅婷 ）