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减肥为什么一直不掉秤

2022/3/14 14:07:47 举报/反馈

减肥一直不掉秤可能与消化功能异常、饮食控制不佳、运动断续、不良情绪等因素有关:


1、消化功能异常:减肥期间如果出现了腹胀、消化不良、便秘等症状,很有可能是消化功能异常引起的,这样就会影响体内脂肪的正常代谢,容易导致体内脂肪堆积而出现体重不下降的情况。

2、饮食控制不佳:减肥期间控制饮食是相当重要的,如果经常吃炸鸡、烧烤、肥肉等高脂食物,就会产生更多的脂肪细胞堆积在体内,从而影响减肥效果,体重不仅不下降,反而还会上升。

3、运动断续:如果在减肥期间进行运动一直断断续续,或者是因为疾病因素无法持续运动,这样就会导致减肥进展停滞,体重也不会下降。

4、不良情绪:如果一直情绪不佳或心理压力过大,会影响人体的内分泌,内分泌失调会影响人体的新陈代谢的速度,当新陈代谢速度下降时也就会影响减肥效果,体重一直无法下降。

(责编:黄昕晨 )

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