亲吻可以减肥吗
通常接吻可以减肥，尤其是深情接吻能消耗更多热量，抑制肾上腺皮质激素分泌，维持身心舒畅，但减肥效果并不是很显著。减肥应采取科学方法，即调整饮食和多运动。
1、调整饮食：保证一日三餐规律，吃饭时细嚼慢咽，一顿饭用餐时间不能少于30分钟，能让大脑及时接收到停止进食的信号，避免热量摄入超标。着重吃低脂、优质蛋白质的食物，如鸡胸肉、虾仁、蛋类和瘦牛肉、鱼肉等，饱腹感较强，能促进肌肉生成。饮食不能太精细，多吃五谷杂粮，如燕麦、薯类和各种豆类等，含有的膳食纤维能促进胃肠道蠕动。
2、多运动：坚持有氧运动，运动持续30分钟以上才会消耗热量，一周需坚持4~5次，能提高新陈代谢，帮助燃烧脂肪，游泳、慢跑、打球或跳绳等有氧运动都可以。同时搭配2~3次力量训练，如深蹲、仰卧起坐或平板支撑等，能增加肌肉力量，提高运动时热量消耗，促进减肥。
是促肾上腺皮质激素偏高，此类激素是调节的糖、脂肪、和蛋白质的生物合成和代谢，偏高要考虑是身体疾病，尤其是外伤，手术等，但问题不大，一般还具有免疫的效果。还有就是内分泌问题，可以结合中药温和调理下，中药的活血化瘀清热排毒的效果是不错的，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些活血化瘀消炎作用的食物。按时作息不要熬夜，多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，促进新陈代谢为宜。
你好，肾阳虚会引起肥胖，肾气虚的人内分泌功能失调或者减弱，相应的肾上腺皮质激素分泌量显著下降，而肾上腺皮质激素的主要作用是促进机体内摄入的脂肪的分解代谢，并且抑制机体内脂肪的合成。那么肾上腺皮质激素分泌下降后，这一作用被明显削弱，就会导致患者的新陈代谢率显著降低，祝你健康！
① 调节糖代谢：抑制糖的氧化，使血糖升高；促进蛋白质转化为糖。具有这种功能的包括皮质酮、11-脱氢皮质酮、17-羟基皮质酮和17-羟基-11-脱氢皮质酮。这类激素还具有良好的抗炎、抗过敏作用，是常用的激素药物。② 调节水盐代谢：促使体内保留钠离子及排出过多的钾离子，调节水盐代谢。这类激素包括11-脱氧皮质酮、17-羟基-11-脱氧皮质酮和醛皮质酮。其中醛皮质酮对水盐代谢的调节作用比脱氧皮质酮大30-120倍。
