脾脏的健康是保持身体健康的关键，如果脾胃功能不强，很多疾病在发作的时候就会更加严重。因此在日常的养生中，就需要先养脾胃，脾胃就如同房子的根基，根基牢固才能保证对后续治疗的效果。中医认为，脾是一个人的后天之本，直接关系到人体的气血旺盛，因此如果脾出现亏虚，百病也就丛生。
从哪些方面可以了解脾脏的健康与带来的影响？
1、口唇
脾脏出现问题是可以直接体现在人的面部的，每一个脏器有与之相表里的部位，从此就可以看出具体的问题所在。首先是口唇，脾与口唇相联系，口唇的干湿度和光泽就直接体现了脾的状态。平时常见的嘴唇干裂、口臭、牙龈出血等，也与脾的功能异常有关系。
2、眼睛
在中医诊断中对于眼睛的诊断也至关重要，通常可由不同的眼区出现的红血丝，或异常情况来判断对应脏腑的病变。对于脾脏出现异常的情况，还可以由气血不足引起的，眼睛红肿或视物模糊等症状来进行判断。
3、舌苔
舌苔在中医四诊中，主要为望诊时所需要注意的情况。若脾脏出现问题，由于其运化水湿的能力，在舌苔上的体现会更加明显。不论是脾虚生痰，或是脾气虚弱，导致运化水湿的能力减弱，这些情况都可以直接用舌苔来直观的体现。
4、皮肤
皮肤是体现一个人气血是否充盈的，最基础的部位。脾统血，如脾脏出现问题，那么造血、滤血等功能就会出现异常，随之出现的也就是，气血虚弱的表现。如果一个人出现皮肤没有光泽，面色苍白并且体表的毛发干枯等表现，就可以考虑脾脏的功能出现问题。
5、五脏功能
脾的功能是否正常，直接关系到了疾病的出现，相对的脾脏与五脏也有紧密的联系。脾出现了问题，不能生益气血，那么心脏就失去了供氧，从而会引发心脏疾病。而肝脏有病变往往与肝郁气滞有关，这一般就是脾脏影响到肝脏，使得垃圾堆积或供血障碍导致的。而一般脾虚最先影响到的是肺，肺为宰相之官，主要管理体内的气，而肺气的盛衰就取决于脾胃功能的强弱。最后是肾，脾虚导致的气血不足，就直接影响了肾的功能，肾阳虚的情况下，那么肾脏功能也随之降低。
补脾在生活中至关重要，脾的健康可以直接影响到其他内脏和身体表里的各个部位的正常。民以食为天，对脾脏的保养还需要在饮食上为主入手，平时可使用食疗的方法，对脾进行养护，长期调理。偶尔也可以使用艾灸的方式，强健脾脏的功能，带给自己一个健康的体质。
