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陈皮山楂软糖可以减肥吗

2022/3/10 10:39:49

陈皮山楂软糖无减肥效果,不过少量吃能促进食物消化,消除积食。陈皮山楂软糖属于高糖分零食,糖分可转化成脂肪堆积,并不适合减肥者。想要减肥成功,还需补充以下几种营养:


1.维生素C:维生素C属于抗氧化剂,能清除运动时所产生的氧自由基,减少氧化损伤,可以从柑橘类水果、青椒和猕猴桃中获取维生素C。

2.B族维生素:B族维生素能促进能量代谢,增强运动减肥效果。尤其是维生素B1以及维生素B2,能维持能量代谢旺盛。

3.铁:无论是脂肪燃烧,还是能量代谢都必须有足够的氧气,所以应摄入足够的铁,维持造血功能正常,提高血液中氧气含量,保证各个组织得到足够的氧气。

4.铬:铬能促进肌肉利用葡萄糖,增加肌肉力量,加快脂肪燃烧速度。

5.锌:锌参与体内多种酶生成,补充足够的锌元素可提高运动消耗脂肪能力,保证能量代谢顺畅。优质蛋白质:优质蛋白质可提高肌肉对脂肪燃烧效率,增强运动减肥效果,降低脂肪组织比例,从而起到减肥目的。

(责编:劳敏聪 )

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相关问答
Q:宝宝拉肚子可以吃葡萄糖吗

您好,宝宝拉肚子可以吃葡萄糖。葡萄糖水就是简单的葡萄糖粉配水。葡萄糖粉为复方制剂,每克含维生素B20微克,维生素B280微克,维生素C2000微克,维生素D20.3微克(2单位),本品所含葡萄糖可补充体内热量,并对肝脏具有保护作用;维生素B、B2是糖、蛋白质、脂肪代谢所需辅酶的重要组成成份,为组织呼吸的氧化作用所必须;维生素B6为多种辅酶的辅基,参与氨基酸及脂肪的代谢;维生素C参与体内氧化还原过程及细胞呼吸;维生素D2促进钙磷吸收与转运以及新骨形成,维持和调节血清钙磷水平。

Q:你好我想咨询一下口服葡萄糖里面含有什么成分

医生建议:你好!口服葡萄糖,本品为复方制剂,每克含维生素B1120微克,维生素B280微克,维生素C2000微克,维生素D20.3微克(12单位),葡萄糖适量。本品所含葡萄糖可补充体内热量,并对肝脏具有保护作用;维生素B1、B2是糖、蛋白质、脂肪代谢所需辅酶的重要组成成份,为组织呼吸的氧化作用所必须;维生素B6为多种辅酶的辅基,参与氨基酸及脂肪的代谢;维生素C参与体内氧化还原过程及细胞呼吸;维生素D2促进钙磷吸收与转运以及新骨形成,维持和调节血清钙磷水平。希望能帮到您!

Q:孕妇可以服口服葡萄糖吗

医生建议:你好,可以服用的。口服葡萄糖含维生素B1,维生素B2,维生素C,维生素D和葡萄糖适量。用于维生素缺乏症患者的营养及能量补充。一次8~16克,一日3次,温开水冲服或与食物调和服用。

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