减肥期间一般可以吃甘蔗，但应控制量。甘蔗中含有太多糖分，热量也不低，因此少吃为好。除了甘蔗外，以下几种水果减肥期间也不能吃：

1.榴莲：100克榴莲中热量达到147大卡左右，碳水化合物达到83%，其热量比白米饭还要高，并不适合减肥者。虽然榴莲不是很甜，但含糖量较高，吃太多榴莲会使得糖分转化成脂肪堆积，加重肥胖程度。

2.龙眼：100克龙眼热量可达到313大卡左右，含糖量高达17%，属于高热量、高糖分的水果，不节制的吃可增加体重，影响减肥进程。

3.香蕉：100克香蕉中热量达到82大卡左右，碳水化合物达到93%，属于高碳水化合物水果，并不适合正处于减肥期的人群。

4.椰子：100克椰子的热量达到241大卡左右，属于高热量和高糖水果，减肥者应远离椰子。

5.鲜枣：100克鲜枣中热量达到125大卡，含糖量也比较高。干枣的热量比鲜枣还要高，所以减肥者应拒而远之。

（责编：劳敏聪 ）