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腹泻吃什么好?推荐4种食物,3种治疗方法

2022/3/2 14:36:14

无论腹泻是怎么引起的,都要注意饮食调理。如果吃的食物会促使腹泻持续下去,那么将很难康复。某些食物可能会舒缓肠胃,包括生姜,香蕉和蓝莓等。如果怀疑某种食物可能引起腹泻,请尽可能避免食用。

  

有哪些食物可以缓解腹泻呢?

1、生姜

生姜可以缓解腹泻等症状,有助于改善消化系统。生姜有助于治疗许多胃病。这些疾病包括晕车,肠易激综合症,晨吐,绞痛和腹泻。对于经常腹泻的人来说,在饮食中加入生姜之前应咨询医生。

2、酸奶

喝酸奶中含有益生菌,可以有效地补充因腹泻而损伤的肠道有益细菌,从而保护肠道,促进肠道健康。确保选择的酸奶含糖量低,如果腹泻时吃糖,情况可能会恶化。可以单独吃酸奶,也可以将其与水果混合食用。

3、香蕉

香蕉是比较理想的食物,吃香蕉也可以帮助治疗腹泻。香蕉包括果胶,这是一种有助于吸收肠道中积聚的液体的膳食纤维。香蕉还有助于减少通过大便排出体外的液体量,有助于使肠道更健康。香蕉不含胆固醇,脂肪或盐,还还富含膳食纤维,钾,维生素C和B6以及复杂的碳水化合物,有助于身体健康,可以缓解消化道的不适。香蕉的含有大量的钾,这是一种电解质。腹泻期间身体会流失重要的物质,香蕉可以帮助补充水分和电解质。

4、蓝莓

蓝莓中有成分可以缓解腹泻症状。这种水果中的抗氧化剂可以增进人的整体健康。蓝莓还含有花青素,其具有某些抗菌特性。蓝莓含有的果胶可以吸收了肠道中的一些液体,并减少了粪便中的液体量。

除了食物以外,腹泻如何治疗和缓解呢?

1、保持水分

尽管腹泻可能会自行停止,但身体可能会脱水,脱水对老年人和儿童特别危险。脱水的一些迹象包括口渴,深色尿液,皮肤干燥,疲倦和头昏眼花。运动饮料和水是补充水分最好的方法,应避免食用含糖饮料,牛奶以及含酒精的饮料。如果腹泻的原因是寄生虫或细菌感染,则需要抗生素。

2、注意药物

复方苯乙哌啶片等药物可以帮助缓解腹泻。这些药物可以减轻腹泻、腹胀气和肠胃痉挛。不过应该记住,药物通常只能暂时缓解症状。在某些极端情况下,患者需要使用抗生素杀死肠道内的有害细菌,但是患者不应该连续几天都服用药物,因为抗生素也可能杀死有益的细菌。如果患有克罗恩氏病的话,可以使用常规类固醇激素来控制腹泻和其他症状。

3、针灸

要治疗慢性腹泻,针灸可能是一个不错的方法。针灸可以改善肠道的健康,这有助于缓解便秘和腹泻。针灸成功也可以缓解身体的压力,带来舒适感,可以让腹泻的人更好的恢复。


腹泻还可能表明体内有更严重的疾病。在某些情况下,这是严重消化不良的预警信号。腹泻的治疗方法很多,药物和饮食都是不错的选择。有些饮料可以缓解腹泻,比如水,茶和椰子水等。腹泻时应避免食用某些食物。包括辛辣、油炸的食物,也最好远离人造甜味剂,生蔬菜和碳酸饮料等。

(责编:黄昕晨 )

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相关问答
Q:复方药物和复合药物是一样的么?

人们常把“复方”与“复合”药物混为一谈。那么,它们的相同点和不同点在哪呢?复方和复合都表示由几种成分组成的药物,这一点两者是相同的。但是,复合系指由几种同类别的药物组成的制剂,也允许有其他类别的药物组成,但必须是同类别药物。例如复合维生素B片,它由维生素B1、B2、B6组合而成,并以这几种为主,但还含烟酰胺、泛酸钙等。复方系指几种不同类别的药物混合而成的制剂,其后的药名是指处方中的主药。比如复方碘溶液,由碘和碘化钾组成,起治疗作用的是碘,碘化钾只是在配制过程中起到增加碘的溶解度的作用。又如复方苯乙哌啶片,由苯乙哌啶、阿托品等组成,两者皆有治疗作用,但以苯乙哌啶为主,故而得名。如你所说的复方川贝液,成分并非只有川贝液,而是由几种中草药精制而成。

Q:复方是什么意思?

人们常把“复方”与“复合”药物混为一谈。那么,它们的相同点和不同点在哪呢?据有关药物专家介绍,复方和复合都表示由几种成分组成的药物,这一点两者是相同的。但是,复合系指由几种同类别的药物组成的制剂,也允许有其他类别的药物组成,但必须是同类别药物。例如复合维生素B片,它由维生素B1、B2、B6组合而成,并以这几种为主,但还含烟酰胺、泛酸钙等。 复方系指几种不同类别的药物混合而成的制剂,其后的药名是指处方中的主药。比如复方碘溶液,由碘和碘化钾组成,起治疗作用的是碘,碘化钾只是在配制过程中起到增加碘的溶解度的作用。又如复方苯乙哌啶片,由苯乙哌啶、阿托品等组成,两者皆有治疗作用,但以苯乙哌啶为主,故而得名。如所说的复方川贝液,成分并非只有川贝液,而是由几种中草药精制而成。

Q:你们药店可以买到复方苯乙哌啶复方地芬诺酯锡类散吗

医生建议:我们药店现在在只有锡类散(宁宁) 精华制药集团股份有限公司,是属于处方药,在使用方面,希望你能多听医嘱,在服药期间注意饮食及休息,如需购买,可以留下联系方式,谢谢。

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