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早上与晚上护肤程序大不同?教你早晚护肤的侧重点

2022/3/2 14:33:31

护肤是每个女性每天都会做的事情,虽说每天需要护肤,但在早上和晚上的护肤程序不同,可能很多女性并没有区分,却不知如果能正确了解护肤措施可以做到有效护肤,让皮肤状态越来越好,因此在护肤前不妨先了解下早上和晚上护肤程序有什么不同。


早上如何护肤?

一、清洁为重点

皮肤在经过一夜睡眠后会处于最佳状态,此时不需要采取过多的护肤措施,只要用温水清洗掉晚上睡眠时所代谢出来的油脂,并且做好基础护肤即可,另外在早晨起床,眼睛相对来说会有浮肿现象,此时可以适当做眼部按摩,促进淋巴循环,帮助排出水分,消除水肿。

二、不能使用美白产品

在早晨因为要出门使用美白产品会刺激黑色素形成,因为大部分美白产品中含有维生素c和果酸等物质,这些物质虽然能抗氧化起到美白作用,但这些物质不稳定,会和阳光中的紫外线产生反应,导致黑色素沉着,不仅没有美白的效果反而会变黑。

三、出门擦防晒

要知道不管春夏秋冬再出门目前都需做好防晒,由于紫外线会对皮肤造成极大的伤害性,它会穿过云层,穿过窗户,所以做好防晒避免色素沉着,也能降低紫外线对细胞的影响。


晚上如何护肤?

一、清洁前先卸妆

不管是化淡妆擦防晒或者只擦隔离,在晚上洗脸前需要卸妆,选用专门的卸妆产品能防止化学物质附着在皮肤上,导致毛孔堵塞,而且在卸妆后要使用温和洗面奶清洗皮肤,做到彻底清洁。

二、敷面膜

在晚上8:00~11:00这个时间段是毛细血管抵抗力最弱的时候,此时敷面膜会易让皮肤出现敏感,所以尽量不要在这时间段敷面膜,可以选择在8点前或者11点后敷面膜,而且敷面膜后要清洗干净,并且做好保湿措施。

三、使用面霜

在晚上睡觉时时身体机能调理的休息阶段,此时皮肤会进行修复,使用滋养皮肤的面霜能加速细胞新陈代谢,并且帮助皮肤恢复正常状态,让白天受到的损害进行修复,让皮肤变得有弹性,更加细腻。


除此之外,在每天早晨和晚上睡觉前都需要喝一杯温水,对皮肤也有好处。早晨起床空腹喝一杯温水,能促进进肠道蠕动,将身体代谢产物排出体外。在晚上睡前喝杯水能促进身体排泄,因为在身体熟睡时因为水分的大量流失会让器官皮肤缺水,如果没有补充足够水分,易有皮肤干燥等现象,因此睡前喝杯水能满足身体缺水现象。

总的来讲,女性要牢记正确的护肤措施能让皮肤越来越好,而在早晨和晚上不同的时间段采取的护肤程序也有所不同,使用的产品也可以根据时间来决定,不要以为早上和晚上都一样,只要自己护理做好即可,这样不仅对皮肤没有好处,反而会伤害皮肤,只有正确的护肤措施才能让皮肤处于光泽靓丽的状态。

(责编:黄昕晨 )

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相关问答
Q:想知道维生素C是可以能够抗氧化的吗

医生建议:当然,维生素是可以抗氧化的,比如你吃一块苹果咬开后放久一点会变黄的,就是维生素C被氧化了,同时维生素C还具备有抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效。

Q:兰芝抗氧化维生素c美容液孕妇可以用吗

您好,孕妇最好尽量少用护肤美容产品。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

Q:番茄中就含有丰富的抗氧化剂吗番茄里面的番茄素有什么作用

专家建议:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。每100克番茄的营养成分:能量11千卡,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克6核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,钙4毫克,磷24毫克钾179毫克,钠9.7毫克,碘2.5微克,镁12毫克,铁0.2毫克,锌0.12毫克,铜0.04毫克,锰0.06毫克。

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