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吃泥鳅到底要不要去内脏?这种小事,也有很多人纠结

2022/3/2 10:20:13

泥鳅属于常见的淡水鱼,里面含有大量的亚精胺、磷酸甘油酸以及核酸等,营养价值很高,而且属于高蛋白质,低脂肪的食物,但是因为泥鳅长时间在淤泥地里生长,在吃的时候要彻底的清洗干净。

吃泥鳅到底用不用去内脏?

泥鳅一般生活在水流速慢的水底或者淤泥里面,容易产生大量的腐败物质,在泥鳅的体表粘液以及内脏里面难免会出现大量的重金属、寄生虫以及细菌等,在吃的时候尽量把内脏及头部全部去掉。

买回来的泥鳅应该放在水里面静养三天左右,这样能够让身体里面的污渍全部吐干净了。在泥鳅身体里面会含有淤泥,增加了清洗的难度,可以在盆子里面放入40克面粉和芝麻油、清水,泥鳅放置2个小时,然后放入盐用力的搓洗,这样能够把表面的油腻和脏东西彻底的清洗掉。最后把泥鳅直接放在开水里烫20秒左右。

泥鳅的功效和作用有哪些?

1、改善贫血,补中益气

在泥鳅里面含有丰富的铁离子,能够辅助治疗缺铁性贫血。泥鳅适合于身体消瘦以及体虚人群,营养价值很高,里面含有丰富的氨基酸,维生素,优质蛋白质以及微量元素等,适合于做完手术之后身体疲劳、全身无力的人群,具有补中益气的功效。


2、能够保护血管,利尿退黄

在泥鳅里面含有丰富的尼克酸,具有扩张血管的功效,降低血液中的甘油三酯及胆固醇,防止血脂发生紊乱,降低了患上动脉硬化以及心肌梗死的风险。泥鳅具有利水消肿的功效,可以降低胆固醇,消退黄疸。


3、补肾壮骨

泥鳅里面含有大量的赖氨酸,是精子生成必不可少的营养成分,男性多吃泥鳅能够提高精子的质量。把泥鳅放在锅里面煮成汤,能够缓解气虚以及出虚汗的问题,适合于脾胃虚寒、营养不良的人群。泥鳅里面含有大量的钙以及磷,帮助身体吸收钙,缓解骨质疏松、骨折以及软骨病等。


温馨提示

在泥鳅里面含有的脂肪量很低,属于高蛋白质低脂肪的食物,同时含有的不饱和脂肪酸,能够保护心血管,降低了患上心脑血管疾病的风险。里面含有丰富的b族维生素以及维生素c提高了免疫系统。在烹调泥鳅的时候必须要彻底出头,防止感染寄生虫。

(责编:余雅婷 )

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相关问答
Q:吃泥鳅需要去内脏吗

您好!吃泥鳅虽然大多数的时候不需要去除内脏,但最好还是要把泥鳅养几天,并且用盐水让泥鳅肠道里面的胜东西排出干净。但我建议吃泥鳅最好还是把内脏去除,因为泥鳅内脏里面寄生虫相对来说是比较高的,若是在做泥鳅的时候处理不当的话很容易引起寄生虫的感染。

Q:爆炒泥鳅吃,去了头没去内脏要紧吗?

你好,一般的小泥鳅是不去内脏的,大泥鳅的话最好是去了内脏再烧。这种情况目前无法估计的,如果没有症状就不要紧的,现在要多喝水的。可以吃点薏米粥排排毒再观察,以后一定要注意避免吃内脏的。

Q:吃泥鳅到底去不去内脏?

对于泥鳅,很多人都是不陌生的,它是营养价值很高的一种鱼,有"水中之参"的美称。泥鳅在中国南方各地均有分布,在北方比较少见,主要生活在湖池中。泥鳅含有丰富的营养物质,主要有优质蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、铁、钙等,能补中益气、清利小便、解毒收痔、养肾生精,特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良的人食用。 在很久以前,泥鳅就被当成美味食用,但由于当时生活条件不好,都是直接清洗下锅煮熟即可食用,也觉得是很不错的美味,很少注意到是否需要去除内脏。但是现在不同了,虽然还是以前的泥鳅,但是我们现在食用更注意它的美味以及营养价值,不仅仅是为了解馋和裹腹,因此我们在食用泥鳅时最好是去除内脏。内脏永远是脏的,如果不去内脏的泥鳅,煮熟了以后一看见那黑乎乎的内脏,会影响吃泥鳅的口味。 一般要去除泥鳅内脏前,是先把泥鳅放到水盆里面,加适量的水保证泥鳅不会游出来就行,然后均匀的撒上一层盐,不要太多,以免泥鳅不适应环境而死去。两个小时之后,把盆里面的水换掉,重新换上干净的水,在水面均匀的撒上一层盐,盐的含量要比上一步骤少,三个小时之后,把盆里面水换掉,加上清水,这时候就不需要加盐了。次日早上在换一遍清水,下午的时候如果水还是清澈的那就可做菜了,如果水还是浑浊的,继续换水。基本上两天到三天的时间,差不多泥鳅内脏里面的脏的就能出来了。 此外,做菜之前一定要去头和内脏。把盆里面的水倒掉,泥鳅皮肤比较黏,用剪刀剪头,全部剪完头之后再挨个去内脏,然后用清水认真洗三遍就可以做菜了。这样即能够保证泥鳅的营养价值,又能够保证美味。

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