身边有很多男性为能提高性能力,而寻找各种壮阳的方法,如吃牛鞭或酒等。其实有的食物非但不能壮阳,反而会诱发心脑血管疾病,对身体没有任何好处。
关于食物壮阳的假货有哪些?
1、吃牛鞭
相信大家都听过,吃牛鞭壮阳的话,牛鞭中含有大量脂肪和蛋白质,属于高胆固醇食物。若大量吃,虽然不能补肾壮阳,反而会因为摄入太多胆固醇而导致身体肥胖和三高,增加患上心血管疾病风险。牛鞭中确实含有雄性激素,不过进入身体后被肠胃消化,停留在体内的雄性激素几乎没有。
2、牡蛎壮阳
牡蛎是生活中常见的贝壳类海鲜,其中含有大量锌元素能提高精子质量和活力,确实有利于男性身体健康,同时也能促进儿童生长发育。但仅仅靠吃牡蛎壮阳是不靠谱的,牡蛎中含有太多嘌呤物质,若痛风患者吃太多,会升高尿酸含量,增加痛风发作次数。
3、枸杞泡酒
枸杞有很高的养生保健功效,网上流传枸杞子中含有的枸杞多糖能壮阳,不过所说的保健食品只是枸杞子,根本不是枸杞泡酒。本身酒就不健康,再把枸杞子泡入酒中,会降低枸杞的营养价值,大量喝会伤害肝细胞,引起肝脏疾病。
哪些饮食习惯会败性?
1、吃太多垃圾食品
本身性生活会大量消耗体力和精力,需有足够的耐力和爆发力来支撑,健康的心脏和血液循环能提供基础。只要心脏健康就能保证性能力正常,若血管发生堵塞时,势必会影响供血量,流向阴茎的血液有所减少,从而影响性能力。在一些垃圾食品中含有太多糖以及脂肪,会影响心脏健康,而且也会降低睾酮水平。
2、喝太多酒
适当喝酒确实能放松身心,活血化瘀,减轻疼痛,但喝太多可影响阴茎勃起功能。酒精是抑制剂,能降低身体对刺激的敏感性,同时也会阻碍阴茎的血液循环。因此要少喝酒,尽量是滴酒不沾。
3、摄入太多糖
高糖饮食会损害心血管健康,降低睾酮水平,从而影响性欲望。经过研究表明,若男性一次性吃75克糖,身体中的睾酮水平就会下降25%。因此每天的吃糖量不能超过25克。还有每顿饭吃得过饱,不仅仅导致身体肥胖,而且也会让人们变得更加疲惫,性生活时因为体力不足而影响性能力。
4、纯素食
只是一味的吃菜而不吃肉,会使得体内缺乏维生素D,维生素D不能生成足够的一氧化氮,一氧化氮维持血管正常功能,从而影响性能力。平时要做好荤素和粗细搭配,适当的晒晒太阳,促进维生素D合成。
温馨提示
不要傻傻的相信某些食物就能壮阳,更不能自行去药店购买壮阳药物,虽然不能壮阳,反而会给身体带来伤害。同时戒掉生活中的坏习惯,保持积极乐观心态,学会减轻压力,积极治疗一些会引起性能力减退的疾病。