最近几年来，肝癌的发病率逐年攀升，无论是年轻人还是老年人都有可能患病。但肝癌早期症状并不是很明显，2/3的病人确诊时已达到中晚期。不过这并不代表着肝癌无迹可寻，若身体两个部位疼痛，需及时去医院做检查，万万不可拖延。
身体哪几个部位疼痛时需警惕肝癌？
1、右肩膀疼痛
右肩膀疼痛人们势必会想到肩周炎或颈椎病，但肝功能不好的人若持续性右肩膀疼痛需警惕肝癌。随着肝脏癌病灶增大，膈肌附近会受到压迫，从而压迫肺下肌，此神经跟右肩膀上的神经相连，因此肝功能差的人若总感觉到右肩膀疼痛需引起重视。
2、右上腹部疼痛
恶性肿瘤增殖速度快，可使得肝包膜紧绷，引起右上腹部疼痛。一般呈现间歇性或持续性隐痛或钝痛，疼痛部位跟病变息息相关，随着病情进一步发展，疼痛程度也会逐渐加剧。
预防肝癌需远离哪几种食物？
1、发霉食物
勤俭节约是中国的传统美德，发现食物坏掉不舍得扔掉，然而发霉的食物中含有黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是目前为止发现最强的致癌物质，可直接损伤肝脏，易引起急性肝损伤或肝坏死；黄曲霉毒素慢性中毒会使得肝纤维化和肝硬化，严重时可转化为肝癌。所以发霉的食物不能吃，如玉米、花生和各种植物油等。
2、酒
酒的主要成分是乙醇，进入体内90%的酒精被肝脏所吸收和分解，酒精和酒精代谢产物会直接作用于肝细胞，导致肝细胞变性和坏死，进而引起酒精性肝炎，甚至转化成肝硬化或肝癌。
3、槟榔
很多南方人习惯拒绝槟榔，能提神醒脑，然而长时间咀嚼槟榔可引起口腔癌。槟榔中的槟榔碱已被列为致癌物质，同样也会作用于肝脏，诱发肝癌。
保护肝脏还需做到哪几点？
1、充足睡眠
成年人至少有7~8个小时的睡眠时间，因为睡觉时流向肝脏的血液增加，让肝脏得到足够氧气和血液滋养，利于肝细胞修复和再生。
2、调整好饮食
多吃含维生素的食物，如五谷类、豆类、鱼肉和乳制品以及绿叶蔬菜水果等，能增强肝脏修复和解毒能力。但不能摄入太多蛋白质和脂肪，不然会加重肝脏负担。
3、调节好情绪
培养宽广豁达的胸怀，让自己长期处于心平气和状态。保持良好情绪利于气血调和，改善血液循环，增强肝脏新陈代谢。另外，每周至少有150分钟以上的中等强度有氧运动，如散步、快步走或骑行等，能调动气机，利于肝功能调整到最佳状态。
温馨提示
不能滥用药物，尤其是避免联合用药，滥用药物可能会引起急性肝坏死或肝衰竭。病毒性肝炎是肝癌的高危因素，至少每三个月做次肝功能和甲胎蛋白检查，每6个月多次B超或CT等影像学检查。冬季做到早睡晚起，这样能潜藏阳气，注意身体保暖，睡觉前用热水泡泡脚。