血脂尿酸高，有可能是由于不良的生活习惯、运动量减少、经常食用高热量高脂肪的食物等原因引起的。
1、不良的生活习惯。作息不规律、经常熬夜，会导致血脂尿酸高。建议给予积极的、科学的、规律的生活方式，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于疾病的改善。
2、运动量减少。久坐不动、运动量减少，会导致脂肪堆积体内，造成血脂尿酸高。建议根据自身情况适当的增加体育运动，可以有效的降低血脂尿酸。
3、经常食用高热量高脂肪食物。经常食用肥肉、油炸食品、甜点、零食、含糖类饮料等高热量高脂肪食物，会造成脂肪在体内堆积，引起高血脂。另外，肉汤、肉类等食物属于嘌呤相对较高的食物，也是导致尿酸高的原因。建议多饮水，低嘌呤饮食，以清淡易消化的食物为主，避免喝酒，有利于改善血脂尿酸高的现象。
展开剩余内容
