紫甘蓝嘌呤含量不高。
紫甘蓝为低嘌呤食物，每100g中嘌呤含量为9.7mg，不管是痛风人群还是其他人群，都是可以适量食用的。紫甘蓝含有丰富的营养元素，比如蛋白质、叶酸、维生素A、花青素锰、锌等，具有润肠通便、滋润皮肤、延缓衰老、杀虫止痒等功效。
另外，紫甘蓝属于热量比较低的蔬菜，对于需要限制嘌呤摄入的痛风患者和需要减轻体重的超重人群，都可以适量增加紫甘蓝的摄入量。但在烹调紫甘蓝时，要少放油、盐、辣椒等调料，既可以最大程度保留紫甘蓝的营养，还可以避免出现热量摄入超标的情况。
展开剩余内容
刚开始不知道这是脚气，只知道和舍友睡过以后脚底开始出现小水泡
孩子发烧了嗯，九点钟的时候喝了小儿退热合剂，现在是烧到了三十
后背长痘痘，痒。额头下巴也长，一年多了，断断续续，夏天比较多
生理期期间和男朋友发生了性关系，但是只有一次而且只弄了记下有
口腔溃疡，好痛痛了快一个星期了
手指上带有一点精液，深入阴道一厘米左右，处女膜没有破会怀孕吗
之前发生过很多事情负面情绪积累的特别多 但都想着过了就算了但
孩子屁股被打紫了，用棍子打的有事吗？
耳鸣的发生主要是由于耳内或颅内组织器官发生病变？
致耳鸣的病因是多种多样？
耳鸣的发病机制较为复杂？
耳鸣是一种临床症状？
右边睾丸疼 已经有四五天了 没去医院
一半以上的白塞病患者会出现称为葡萄膜炎的眼睛发炎?
白塞病的第一个迹象通常是疼痛口疮又称为口疮性溃疡？
白塞病口腔溃疡可发生于唇、舌、颊、腭及龈等部位？
夏季易上火，口腔溃疡可能是白塞病？
白塞病严重时还可能引发关节炎、中枢神经系统病变等？
帕金森能检查的出来吗？需要做什么检查呐？
枸橼酸坦度螺酮吃多了会死亡吗
显示全部