中医去火的方法有药物降火、食疗降火、物理降火。

1、药物降火。中医治疗去火常用的药物有大黄、金银花、连翘、麦冬、黄柏、黄连、大青叶等。常用的中成药有牛黄解毒片、金银花颗粒、三黄片、清热解毒口服液等，对于火气引起的口干、心烦、干咳少痰、便秘、五心烦热等症状有治疗作用。

2、食疗降火。平常喜欢吃辛辣的食物或是饮食不节制，积久化热，也是上火的主要原因，平常可以适当的摄入苦瓜、绿豆、竹笋、金针菜、黄瓜、木耳、有清热降火作用。也可以摄入有清热作用的水果，如梨子、苹果、猕猴桃等。

3、物理降火。物理降火可包括拔罐、推拿、针灸、按摩等，能够使经络通畅，具有散结、退热、拔毒的作用，可以消除肺火胃火。

（责编：苏雅婷 ）