男性出现腰痛的症状，就自然而然地想到肾虚，会盲目通过补肾的方式来缓解。其实，引起腰痛的原因有很多，不只是肾虚，也有可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出，又或是腰部扭伤，还需具体问题具体分析，这样才能彻底消除腰痛的症状。
导致男性腰痛的原因有哪些？
1、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出易发生在中青年男性身上，单侧或双侧下肢有放射性疼痛，特别是体位发生改变、拉大便、打喷嚏以及咳嗽时会使得疼痛感加剧。随着病情的进一步发展，会导致小腿外侧和足背部皮肤有麻木感，最可怕的是引起大小便失禁和瘫痪等。这种情况下应选择正规医院做检查，首选保守治疗，如按摩、牵引、热敷或注射封闭针；必要时还需手术治疗，解决疼痛问题，避免引发并发症。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是腰部肌肉和筋膜或骨膜发生无菌性炎症，腰肌劳损急性期没有彻底根治可转化成慢性的，甚至会留下后遗症。因为腰部反复受到劳损，长期保持固定的姿势、受到风寒刺激等会使得肌肉出现慢性疼痛以及腰酸无力，特别是过度劳累和受寒后以上症状加剧，适当的休息和保暖后就能逐渐减轻。面对此问题可通过按摩或服用止痛药物的方式来缓解。
3、急性腰扭伤
急性腰扭伤也就是人们所说的闪腰，这跟突然扭腰以及提重物有关。若只是轻微扭伤，当时并不会感觉疼痛，不过第2天疼痛感加剧；若腰扭伤较严重就会出现持续性疼痛，腰部活动受到限制，腰部过度用力、打喷嚏或咳嗽时会有明显的疼痛感。期间应多注意休息，听从医生建议服用止痛药物或外敷膏药来减轻疼痛。
4、炎症性腰背部痛
炎症性腰背部疼痛发病缓慢，早晨起床后疼痛感加剧，即使多注意休息也无法缓解。反而适当的活动却能减轻。当发生炎症性腰背部疼痛，疼痛持续时间超过三个月以上，还需及早选择正规医院去风湿免疫科做检查。另外，患有胰腺炎以及消化道溃疡、泌尿系统感染以及肾脏结石和骨质疏松等同样也会导致腰痛。
5、脏腑发生病变
除了以上腰痛原因外，也有可能是脏腑病变所造成的。肾脏是先天性之根本，肾藏精；脾脏是后天之根本，能运化水湿和生化气血。脾肾两虚就会造成精气不足，缺乏充足气血，不能维持五脏六腑正常运转，进而造成腰痛。
温馨提示
由此可见，并不是所有的腰痛都是肾虚引起的，所以不能盲目补肾，还需找出背后原因且针对性处理。男性平时应调整好作息，拒绝熬夜，每天至少睡够7~8个小时，在医生指导下正确使用健脾益气和补肾益精的食物。平时多参加体育锻炼，如快步走、游泳或慢跑等，不仅能放松身心，而且也能强身健体，增强抵抗力和免疫力。
