杏仁属于低嘌呤食物,痛风是可以吃的,但不能过量食用,食用太多也可能会引起的腹泻等不适症状,除杏仁外,痛风的患者也可以适当吃核桃、瓜子等坚果。杏仁中含有油脂、丰富的黄酮类和多酚类成分,能起到润肠通便的作用,还能减少体内胆固醇的含量,降低血液粘稠度,从而达到降血脂、保护心血管的作用。
痛风是一种嘌呤代谢障碍性疾病,嘌呤代谢异常导致尿酸合成增加,致使血中尿酸升高,对人体的关节组织,造成一定的功能损害。痛风患者日常要以低嘌呤饮食为主,不要吃动物内脏、浓肉汤、火锅等,可以适当的吃些低嘌呤、偏碱性的水果和蔬菜,如柠檬、橙子、苹果、萝卜、白菜等。