0.4毫米的肾结石一般情况下可以自行排出，多饮水、多运动配合服用药物可以快速排出0.4毫米的肾结石。
1、多饮水：肾结石主要是因为尿液过度浓缩之后，尿结晶的成分在肾脏内形成的结石团块。这些结石团块可随着尿液排出体外。输尿管的直径为2~5毫米左右，在蠕动的时候可以将6毫米以下的结石排出体外。0.4毫米的肾结石远小于输尿管直径，因此可通过多饮水，增加尿液的方式，加速肾结石的排出。
2、多运动：通过多运动，特别是做一些垂直的震动运动如跳绳、跑楼梯等，也有助于结石的快速排出。
3、服用药物：还可以通过服用药物辅助加速肾结石的排出，如服用利尿药物：速尿片、舒通片、金钱草冲剂、排石颗粒、肾石通颗粒等和扩张输尿管的药物：山莨菪碱片、黄体酮胶囊、坦索罗辛胶囊等，增加尿量，减轻输尿管痉挛，达到快速排出0.4毫米的肾结石的目的。
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