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胃癌越来越高发?这4种食物或许是帮凶

2022/2/15 10:23:26 举报/反馈

胃部是最大的消化器官,一旦胃部出现了问题,身体各个器官都会因为得不到充分的营养供应而出现问题,使患者自身的免疫力和抵抗能力在短时间内下降,如果不幸患上了胃癌,身体各方面受到的影响则更大,胃癌在全球的发生几率都特别高,每天有1.2万人被确诊为胃癌,这其中仅仅只有35.9%的人寿命能够超过5年,也就是说每5分钟就有3个人死于胃癌。胃癌的发生除了与基因变异等自身因素有关之外,与不健康的饮食也有一定的关系,因此在饮食方面要多加注意。

经常吃哪些食物可能会增加胃癌的风险?

1、过咸的食物

有些人的口味特别重,喜欢吃含盐量比较高的食物,比如腌制的食物,这些食物虽然能够长期保存,也能够满足人的口腹之欲,但同时也会对身体健康产生不利的影响,在腌制的过程当中,会产生一种叫做亚硝酸盐的物质,这种物质进入体内之后会转变为亚硝胺,这是一种致癌物质,会增加胃癌的发生几率,因此平时的饮食要少放盐,每天食用食盐的量不能够超过5克。

2、煎炸的食物

煎炸的食物香香脆脆特别好吃,但是对身体健康却大为不利,比如常见的炸鸡翅、炸鸡腿以及烤肉等等,这类食物当中有大量的油脂,会增加肥胖的几率,从而导致代谢疾病的到来,比如高血压以及糖尿病,另外食用油在反复加热的过程当中,会形成许多对身体有害的化学物质,比如丙二醇等等,这些物质都是致癌物质,进入胃部之后会直接对胃部造成伤害,甚至诱发胃癌。

3、烟熏的食物

烟熏的食物味道特别有特色,而且特别的醇香,如果只是偶尔食用,并不会对身体健康造成太大的影响,但如果经常食用则会提高胃癌的发生几率,因为这类食物当中的亚硝酸盐含量特别高,进入人体之后会与蛋白质结合形成亚硝胺,从而直接对胃黏膜造成损伤,久而久之则会增加胃部疾病的发生几率,严重的时候甚至会诱发胃癌,常见的烟熏食品有腊肠、熏肉、熏鱼等等。

4、剩菜

勤俭节约是美德,但如果节约的不是地方,则有可能会增加癌症的发生几率,比如经常吃剩菜。剩菜当中的亚硝酸盐含量特别高,进入人体之后会产生大量的亚硝胺,这是一种致癌物质,会增加癌症的发生几率,其中首当其冲的则是胃癌。因此在做菜做饭的时候要控制好量,既避免浪费,也避免经常吃剩菜剩饭。

温馨提示

因为胃部是主要的消化器官,因此胃癌的发生几率与饮食有直接的关系,因此在饮食方面要特别注意,平时不要吃过咸的食物、煎炸的食物以及烟熏的食物和剩菜剩饭,避免胃部因受到致癌物质和有害物质的影响而出现问题,增加癌症的发生几率。另外平时还要养成良好的饮食习惯,比如细嚼慢咽,减轻胃肠道的负担,降低胃病的发生几率。

(责编:黄昕晨 )

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