拥有和谐且美满的性生活，能够大幅度的提高人的幸福指数。不过并不是每一位男性都能在性生活当中表现绝佳的，总有一些男性存在时间过短的问题，甚至出现早泄的症状，没有办法体会性生活的乐趣，也没有办法让伴侣满足。要先找原因，总有解决问题的方法。
男性在性生活当中时间短有哪些原因？
1、心理原因
有些男性在性生活当中非常的紧张，心理压力过大。或者长时间沉浸在不良情绪当中，都会让男性在性生活当中的表现欠佳，越是紧张越无法发挥原有的能力。
2、身体原因
男性在性生活当中时间过短，还有可能是疾病因素导致的，很多疾病会影响男性的性功能，例如前列腺炎、包皮过长等等。还有糖尿病等疾病，虽然不是男科疾病，也会产生较大影响。
3、缺乏性经验
有些男性性知识比较缺乏，性经验比较少，对性生活不够了解。这样会让男性没有办法控制射精这件事，从而让时间大大的缩短。
如何克服这个难题？
1、做全面检查
男性在出现这类症状时，要尽快去医院做全面的检查，不仅要检查男科，还要根据症状检查其他。要揪出影响男性性能力的疾病，并且进行专业的治疗。
2、进行心理疏导
时间短这个问题会给男性带来很大的心理压力，并且有些男性正是因为心理方面出现问题而让自己时间缩短的。要勇于自我调理，如果自己没有办法解决这方面的问题，要寻求专业心理医生的帮助，进行专业的心理疏导。
3、健康的生活
身体健康体魄强健，才能在性生活当中有更好的表现。所以要让自己养成良好的生活习惯，作息健康，早睡早起，坚持锻炼，健康饮食。抽烟喝酒等坏习惯会让男性能力下降，要坚决改正。
男性想要让自己在性生活当中坚持更长的时间，除了以上三点之外，还有一个小妙招。可以喝人参九宝茶，这是由人参、枸杞、桑葚、桂圆、玛咖片等九种材料组成的养生茶，大家可以在家准备一个养生壶，把这些材料放入养生壶中，熬煮一个小时，每天喝一到两杯，会感到自己有明显的起色。
