若孕妇糖耐空腹血糖只是稍微高一点，在6.1-7.0mmol/L之间，可以从调整饮食、增加运动两方面进行调理；若空腹血糖≥7.0mmol/L，且餐后血糖≥11.1mmol/L，则考虑是患有妊娠期糖尿病，必要时需使用药物治疗。

1、调整饮食：孕妇糖耐空腹血糖高在饮食上要注意营养的平衡，少食多餐，不要吃高糖、高脂肪、高热量的食物，增加粗粮、优质蛋白的摄入，减少精米、精面等升糖指数较高的食物，可以适当食用含糖量较低的水果，如红柚、柠檬、蓝莓等。

2、增加运动：孕妇糖耐空腹血糖高可以通过适当的运动来促进血糖代谢，但是在进行运动时，要量力而行，建议孕妇要在家人或专业人员的陪同下，适当选择散步、瑜伽等运动。

3、药物治疗：若孕妇血糖较高，且通过饮食调理、增加运动效果欠佳，则需在医生指导下使用胰岛素进行治疗，如门冬胰岛素。

（责编：苏雅婷 ）