高血脂指的是血脂水平过高，血脂高，会让血液更加粘稠，会增加的动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞等疾病的发病风险。在很多人的认知当中，只有肥胖的人才会有高血脂，其实不然，瘦子得高血脂的人也很多。

为什么瘦子也会得高血脂？

肥胖和高血脂并不能画等号，瘦子也会得高血脂。主要有4个原因，第1个原因是遗传，例如家族性高胆固醇血症，虽然看起来很瘦，但是胆固醇水平很高。第2个原因是不健康的生活方式，例如抽烟喝酒、高脂饮食、缺乏锻炼等。第3个原因是精神压力过大，长时间处于精神紧张的状态下，内分泌会受到影响，身体代谢异常，从而引起血脂升高。第4个原因是肝功能异常，肝脏参与各种营养元素的代谢，肝脏受损，脂质代谢有可能出现异常，会让体内血脂代谢失衡。

哪些特殊人群要小心高血脂？

1、 患有家族性高脂血症的人

如果自己的家人很多都是高脂血症患者，尤其是近亲属，就要警惕起来。要去医院检查血脂，重点筛查胆固醇以及甘油三酯的指标。有些很瘦的人，却有高血脂，就是这个原因导致的。

2、 糖尿病患者

糖尿病患者不仅血糖高，很多都有脂代谢异常的情况。许多糖尿病患者都伴随着肥胖，而肥胖和高血脂关系密切，再加上脂代谢异常的影响，得高血脂的糖尿病患者很多。

3、 甲状腺功能有问题的人

甲状腺功能减退的人，容易患高血脂。这部分人群代谢率很低，容易肥胖，不宜减肥，身体又无法大量燃烧脂类，就会让患高血脂的风险增加。

高血脂会给人体带来很大的危害，为此要积极的降低血脂。除了要改正抽烟喝酒、不健康饮食等坏的生活习惯之外，在日常泡茶时，使用有降低血脂功效的材料。取青钱柳3克，牛蒡根3克，玉米须3克，加清水适量，放到壶中煮开，然后慢煮半小时，煮出来的水代茶饮。不仅可以降低血脂，还有降低血压、血糖的功效，能够让血管更加通畅，进而达到预防心血管疾病的目的。

（责编：罗敏岘 ）