在性生活当中时间过短，让许多男人困扰不已。不仅自己享受不到性生活带来的快乐，也会让对方产生不满。找到了背后的原因，进行相应的调理，是解决问题的方法。
男性在性生活当中会出现哪些问题？
1、 时间过短
有些男性在性生活当中表现不佳，还没开始两分钟就结束了。如果总是两分钟结束战斗，要小心得了早泄。
2、 无法勃起
男性只有勃起了才能顺利的完成性生活，有些男性无法勃起，甚至勃起了没有硬度。要考虑阳萎，还要考虑肾虚，尤其是肾阳虚。
3、 过于冷淡
随着年纪的增长，还有许多因素的影响，男性会出现性欲衰退的情况。每次都是应付公事，甚至对性生活很抵触，这样也无法获得性上面的满足。压力、疲惫、夫妻矛盾等，都是需要排查的因素。
如何让时间更长？
1、 去医院检查
男性想让自己在性生活当中有更好的表现，想要解决时间短的问题，第1件事就是去医院检查，看是否得了性功能障碍，如果是要积极的治疗。还要做全身检查，看有没有得糖尿病等疾病。
2、 缓解紧张情绪
性生活有时也受情绪的支配，如果特别紧张，总是担心自己射精过快，担心自己满足不了对方，就会担心什么来什么。所以要缓解紧张情绪，放轻松，在性生活开始之前自己给自己做心理疏导。
3、 调理肾虚
肾虚包括肾阴虚、肾阳虚等类型，肾虚也会导致男性性升高质量下降，性能力不足。肾阴虚可以服用六味地黄丸、左归丸调理，肾阳虚可以服用右归丸和金匮肾气丸。也可以用食疗的方式调理，多吃补肾益精的食物，例如韭菜、猪腰、黑芝麻等等。
性生活时间过短，很让人尴尬。要治疗调理双管齐下，这样才能真正解决问题。很多男性都不爱喝水，更别说饮茶了。为此可以随身携带一个保温杯，泡上款养生茶，既能补充水分，又能提高性能力。人参最补元气，枸杞滋补肝肾，桑葚滋阴补血，黄精补脾益气、补肾益精，桂圆养血安神，大枣补血补气，玛咖补肾壮阳，覆盆子益肾固精，杜仲花镇静安眠，喝这九种材料组成的养生茶，不仅性能力能够提高，还能让人拥有更好的状态。
