脚后跟骨折了，可以通过非手术治疗、手术治疗、康复治疗的方法恢复最快。

1、非手术治疗。如果脚后跟骨折症状并不是特别严重时，可以通过手法复位和石膏固定的方法建立和稳定骨折断端的对合关系，促进骨折愈合。如果疼痛感比较强烈时，则可以遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸等非甾体抗炎药，可以减轻骨折部位炎症，缓解骨折疼痛。

2、手术治疗。如果脚后跟骨折情况较为严重时，则可以采取切开复位内固定手术方式治疗，根据骨折的具体情况选择螺钉、钢板等材料固定骨折，促进骨折愈合。

3、康复治疗。无论是否通过手术治疗，在石膏固定期间均应进行主动活动，在拆除石膏后骨折已经愈合，关节已经融合，则需要积极的锻炼裸关节以及足部功能。

（责编：吴凌燕 ）