桑葚吃多了可能会上火。

桑葚属于性质偏凉的水果，含有多糖、钙、锌、铁、粗纤维等多种营养元素，可以起到滋阴补血、降压消渴、增强免疫力、润肠通便、抗氧化、调节血糖等功效，适量食用一般不会出现上火的症状。

如果患者本身有比较明显的热证或者为阳盛燥热体质，大量吃桑葚后可能会引起上火。因为桑葚的糖分含量比较高，容易导致血液粘稠度增加、流通速度变慢，不容易使身体中的垃圾、毒素排出体外，就会引起上火。

桑葚吃多了引起的上火症状有口干舌燥、流鼻血、牙龈疼痛等，可以通过减少食用量，同时多喝水、清淡饮食进行缓解。

（责编：吴凌燕 ）