脖子睡落枕了一般几天能好
脖子睡落枕了一般几天能好，需要根据病情程度进行判断。
1、轻度落枕。大多是因为颈部受凉、枕头高低不合适导致脖子睡落枕的情况，症状比较轻时，一般2~3天就会能好。
2、中度落枕。会引起患者出现明显的颈部疼痛、 僵硬、活动受限等现象，在颈部活动幅度过大时，脖子睡落枕的疼痛可能会加重，但还处于可忍受的范围之内，通常1~2周就能恢复。
3、重度落枕。脖子睡落枕比较严重时，不动的时候颈部就有明显的疼痛，颈部基本不能进行旋转和屈伸，大多还需要服用布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药物进行缓解。大多需要2~3周左右才可能好。
脖子睡落枕了之后，可以通过热敷、按摩等物理疗法改善症状，同时还要避免进行动作过大的运动，防止病情加重。
你好，如果落枕的话最好还是注意一些哟，对自己的头部可能是不太好的哟，平常的时候也要注意多吃一些营养的食物哟。
脖子睡落枕了，可以通过以下方法缓解:
第一、可以做做颈部按摩，可以促进血液循环，可以缓解脖子睡落枕了，同时也可以配合针灸、艾灸、拔罐。
第二、疼痛严重时，可以在医生的指导下，口服非甾体抗炎药物进行治疗。
第三、可以做做米字操，十字操等，而且平时睡觉尽量要选择合适的枕头，高度大概在10厘米左右。
您好，落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动。用指压有痛感。 治疗落枕的方法：
（1）局部热敷。用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。
（2）按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动。
（3）贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好。
