宝宝睡觉总是不踏实扭来扭去的
宝宝睡觉总是不踏实扭来扭去的可能是因为缺钙、肚子胀气、睡眠环境异常导致的。
1、缺钙。当宝宝因为喂养不当、疾病原因出现缺乏维生素D、钙的情况，可能会引起肌肉兴奋度增高、关节疼痛等情况，导致睡觉不踏实，扭来扭去的现象。可以通过补充维生素D滴剂、钙剂以及多带孩子晒太阳缓解症状。
2、肚子胀气。当宝宝吃得过多，或者本身肠胃消化能力低下，出现了积食引起了肚子胀气的情况，会导致宝宝出现腹部不适，引起睡觉总是不踏实扭来扭去的情况。可以通过给宝宝顺时针揉肚子、热敷肚子，或者在医生指导下适量服用乳酸菌、双歧杆菌等益生菌的方式缓解症状。
3、睡眠环境异常。宝宝睡觉的环境温度过高、过低，光线过亮或者有比较大的噪音，都可能引起宝宝睡眠受到影响，出现睡不踏实扭来扭去的情况。通常宝宝的睡眠环境保持在25℃左右，光线稍微昏暗一点，保持环境安静，可提高宝宝的睡眠质量。
宝宝睡觉总是扭来扭去主要考虑以下几点原因。
第一点原因就是衣服过紧，这种情况容易造成宝宝睡觉不舒服，
第二点原因就是室温过高或者室温过低，这样也可以导致宝宝睡觉扭来扭去。
第三点原因就是缺钙导致的。
第四点原因就是肠绞痛。
第四点原因就是宝宝拉大小便了。
宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去，说明身体不舒适。造成的原因可能是湿疹导致的，由于比较痒就会出现扭来扭去的现象，还有可能是消化不良导致腹胀导致的，这两种情况是婴儿阶段比较常见的疾病。湿疹可以应用抗过敏的药物进行治疗，外用糖皮质激素类的药物进行治疗。
宝宝睡觉时头如果老是扭来扭去，可能是缺钙的表现，建议家长先带孩子去医院做一个相应的检查，查明原因后再进行对应的治疗。还有可能是因为宝宝在睡前吃了奶，还没有消化的时候腹部比较胀，让宝宝感觉不舒服了，所以就会扭来扭去吸引家长的注意力，在睡前可以检查一下宝宝有无腹胀，出汗等表现。
