手总是冰凉可能是有缺铁性贫血、肾阳虚、植物神经功能紊乱等现象导致的。

1、缺铁性贫血。饮食结构不合理、喂养不当导致铁元素摄入过少，有肠道疾病引起铁吸收率过低，女性月经不调、失血过多、经常进行透析、有感染类疾病，容易引起患者出现缺铁性贫血，导致手总是冰凉。平时可以多吃铁元素含量比较丰富的动物内脏、瘦肉等改善症状，也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物进行治疗。必要时也可以通过输血缓解症状。

2、肾阳虚。先天肾功能不足，经常从事重体力劳动导致身体过于疲劳、房事不节制等原因可能会引起手总是冰凉的情况。可在医生指导下适量服用右归丸、桂附地黄丸改善症状。

3、植物神经功能紊乱。患者长期生活习惯不良、作息不规律、性格孤僻、环境适应能力差、心理压力大、有内分泌疾病，容易出现植物神经功能紊乱，引起手总是冰凉的情况。可遵医嘱适量服用B族维生素、谷维素等改善症状。

（责编：苏雅婷 ）