小孩补肾可以吃豆制品、肉制品、粗粮等东西，效果是比较好的。

1、豆制品。常见的豆腐、豆皮、豆干、豆浆等豆制品，因为是使用黑豆、黄豆、绿豆等豆类制作而成，含有丰富的植物蛋白，具有提高抵抗力、免疫力的作用，同时还有一定的补肾作用。

2、肉制品。小孩补肾可以适量吃一些羊肉、牛肉、驴肉等滋阴补肾、温补肾阳的肉类。不可以吃脂肪含量过高的鸭肉、猪肉等，同时不可长期大量吃肉，容易引起体重超标、上火等症状。

3、粗粮。红豆、燕麦、薏米、小米、高粱等粗粮，含有丰富的纤维、矿物质、维生素等，具有调节肠胃功能的作用，比较适合肾不好的小孩吃。

小孩可以通过饮食补肾，但如果症状比较严重，需要及时就医，在医生的指导下通过服用药物，比如六味地黄丸、左归丸、右归丸等进行治疗。

（责编：苏雅婷 ）