晚上失眠白天犯困是什么原因
晚上失眠、白天犯困，可能是因为生物节律紊乱、饮食结构不合理、精神因素等现象导致的。
1、生物节律紊乱。经常熬夜玩耍、学习、上班的人群，容易出现生物钟节律异常，引起晚上失眠、白天犯困的情况。
2、饮食结构不合理。经常晚上吃的过饱，或者在睡觉前有喝浓茶、咖啡、功能饮料等习惯的人群，会导致植物神经比较兴奋引起以上现象。
3、精神因素。有抑郁症、焦虑症、狂躁症等精神疾病的人群，容易因出现情绪兴奋高涨、情绪低落、负面情绪多、胡思乱想等情况，也会引起晚上失眠，白天犯困的现象。
晚上失眠、白天犯困可以通过规律作息、合理饮食、适量运动改善症状。也可以在医生的指导下，适量服用安神补脑液、褪黑素等药物进行治疗。
据您的描述，晚上睡不着白天犯困，考虑是失眠的情况，失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠，称为原发性失眠症。
您好，白天犯困与您晚上失眠睡不好有关，考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠，还容易引起多梦，心烦意乱，乏力没精神等情况，可以服用安神补脑液，谷维素片等药物治疗调理，注意饮食作息规律，不要熬夜喝茶，不要喝咖啡等以免刺激影响睡眠，不要给自己太大压力想太多等有利于恢复。
如果经常出现白天犯困，晚上失眠的情况下，主要是由于平时生活没有规律性所引起，是属于睡眠颠倒，典型的症状就是会出现白天昏昏欲睡，而且到了晚上之后就比较兴奋，有神经衰弱的患者或者是有动脉硬化的患者，也很容易出现这种现象，一般是需要合理的安排时间按时睡眠，按时起床，白天应该尽量多做运动，消耗精力，这样是能够缓解这种症状，如果比较严重的情况下，就需要用药物来调整治疗。
