晚上睡觉腿总是酸疼可能是缺钙、受凉、肌肉劳损导致的。

1、缺钙。长期营养不良或者饮食结构单一、偏食、挑食、节食，容易导致钙摄入过少出现缺钙，引起晚上睡觉腿总是酸疼的症状。可以多吃鸡蛋、牛奶、牡蛎、虾肉等钙、蛋白质含量比较丰富的食物缓解症状，也可以遵医嘱服用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙进行治疗。

2、受凉。患者在寒冷的户外呆的时间比较长，同时穿着比较单薄，或者腿部受到了空调、风扇直吹，容易引起局部肌肉出现炎症刺激，出现酸疼症状。可通过热敷、艾灸等物理方法进行治疗，也可以服用布洛芬、塞来昔布等药物缓解症状。

3、肌肉劳损。经常进行剧烈运动、重体力劳动的人群，或者长期站立、走路的人群，可能会有腿部肌肉劳损，引起晚上睡觉腿总是酸疼的情况。除了可经常变换姿势、多休息，还可通过艾灸、按摩等物理疗法改善症状。酸疼症状比较严重时，还可以在医生的指导下使用双氯芬酸、依托考昔等药物进行治疗。

（责编：苏雅婷 ）