脚受伤了，需要根据受伤的严重程度，分成症状轻微和症状严重，进行针对性治疗，才可以恢复的比较快。

1、症状轻微。如果在脚部受伤后可以正常站立、走路时，说明症状比较轻微。可以在24小时内通过冷敷的方式，使血管收缩凝血，达到控制伤势发展的效果。在受伤24小时之后，可以通过热敷的方式促进血液循环，使受伤处周围的淤血消散。也可以通过适当的按摩、针灸、热敷等方式，避免脚部出现肿胀。

2、症状严重。如果脚受伤后踝关节有剧痛，发生无法站立或者挪步，逐渐肿起来等现象，则属于比较严重的情况，建议到医院拍片诊断，排除伤到骨头的可能性。如果出现骨裂，则需要使用石膏固定，限制活动。如果骨折的症状较为严重时，需要采取手术骨折复位固定术的方法，使脚部骨折快速愈合。

（责编：吴凌燕 ）