踝关节轻度扭伤处置原则方法为限制活动、局部冷敷、抬高患肢、加压包扎、药物治疗。

1、限制活动。当踝关节轻度扭伤后，需要限制活动，多注意休息，必要时可以借助拐杖等辅助工具负重。

2、局部冷敷。发生轻度的踝关节急性扭伤后，需要采取冷敷，可以使用冰块或者冷毛巾外敷，有助于血管收缩，减轻肿胀、充血。

3、抬高患肢。在踝关节轻度扭伤后，需要将患肢抬高与心脏持平，减轻肿胀。

4、加压包扎。踝关节轻度扭伤24~36小时之间，可以使用弹力压缩绷带裹住脚踝，减轻肿胀。

5、药物治疗。如果出现比较难忍的疼痛感时，则可以遵医嘱口服布洛芬、萘普生等止痛药物，缓解疼痛症状。

（责编：吴凌燕 ）