颈椎病是颈部的一组综合症状主要是颈椎退行性变引起，颈椎的退行性变主要包括颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、颈椎小关节紊乱、以及颈椎曲度改变，当颈椎发生这些改变以后，就容易对周围组织产生压迫出现软组织水肿和神经血管受压迫的症状，而出现颈部疼痛或者头痛、头晕、恶心、呕吐、上肢麻木等，临床上如果有颈椎病的症状，并且拍片检查颈椎有增生变形的话，基本上可以确定为颈椎病。

你的颈椎已经变形这种情况可以通过影像学检查，进行病情的评估。看着有可能是长时间的低头，而且缺乏颈椎的活动，颈椎关节的退行性改变导致的颈椎变形。会引起颈椎疼痛，颈椎活动功能受限，头晕，手麻等症状。可以通过物理治疗，中医治疗，运动疗法或者手术治疗。

颈椎变形要避免不良的姿势，不要睡高枕头，以免导致变形更加严重。变形会引起有脖子疼痛的症状，可以口服非甾体类镇痛的药物，比如双氯芬酸钠或者萘普生，具体用药谨遵医嘱。也可以做物理因子疗法治疗，比如外线灯照射疗法或者腊疗治疗。变形比较严重，还要考虑手术处理。